Méthode posturale et respiratoire permettant de travailler les abdos et le corps dans la globalité.
Les bienfaits : renforce la sangle abdominale, protège le dos et les lombaires, libère la respiration, diminue le risque d’incontinence, facilite la digestion.
Horaires :
- Mardi 9h à 10h (Pilates/Abdos de Gasquet)
- Mardi 10h à 11h (Abdos de Gasquet)
- Mercredi 9h à 10h (Pilates/Abdos de Gasquet)
- Mercredi 10h à 11h (Abdos de Gasquet)
Tarifs :
| Quotient familial | 0 à 350 | 351 à 550 | 551 à 770 | 771 à 960 | 961 à 1200 | 1201 à 1400 | > 1401 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Séances 1h | 60 | 84 | 173 | 186 | 202 | 228 | 250 |